Ženské problémy

1

Symptómy :

  • Bolestivá, silná alebo slabá menštruácia
  • V klimaktériu (prechod) návaly horúčavy, prudké potenie, závraty, búšenie srdca, podráždenosť, depresie
  • Znížené libido, zadržiavanie moču

Charakteristika :

  • Poruchy menštruačného krvácania, klimakterické problémy, hormonálne poruchy, vegetatívne poruchy, stavy slabosti…

Terapia :

Pri bolesti v podbruší pomáha teplo. Vyhýbajme sa stresovým situáciám a nadmernej námahe. Dostatok pohybu na čerstvom vzduchu napomáha k pravidelnej menštruácií.

Pomôcť môže strava bohatá na draslík s nízkym obsahom bielkovín a soli.(Avokádo, brokolica, kapusta, zeler, špargľa, zemiaky a pod…)

Na zlepšenie krvného obrazu pacientiek treba zabezpečiť dostatočný prísun Vitamínu B6.

Pri menštruačných ťažkostiach môže pomôcť aj strava s vitamínom E a C.

Kuchynské liečivá :

  • Ďumbier
  • Ďumbierový olej
  • Huby šitake
  • Kapustovitá zelenina
  • Klinčeky
  • Olivový olej
  • Rozmarínový čaj
  • Ryby z konzervy
  • Semená fenikla
  • Škorica
  • Špenát
  • Ovsené vločky

Použitá literatúra : Klaus Oberbeil, Christiane Lentzová · Vydavateľstvo: Fortuna Print, 2001 Ovocie a zelenina ako liek