Kašeľ

´kašeľ

Kašeľ pomáha zbaviť dýchaciu sústavu hlienov. Môže byť spôsobený  chrípkou, zápalom priedušiek, alebo zápalom pľúc.

Kašľom sa organizmus sám zbavuje škodlivých látok, a preto ho nemusíme vždy liečiť. Najlepšou ochranu slizniciam poskytujú vitamíny A a C.

Kašeľ môže byť vyvolaný tvorbou hlienov v hrudníku, astmou, ale aj srdcovou nedostatočnosťou.

Každý druh kašľa si vyžaduje osobitný prístup. Pri vážnejších problémoch treba navštíviť lekára.

Úľavu od kašľa nám môže priniesť inhalácia z harmančekových kvetov,.

Úľavu od kašľa nám môže priniesť inhalácia z harmančekových kvetov.

Rady a tipy:

  • Vždy si zakrývajme ústa a často si umývajme ruky
  • Pime veľa tekutín, hlavne horúceho čaju
  • Inhalujme veľa pary( Pomáha uvoľniť hlieny )
  • Bojujme proti kašľu medom a citrónom
  • Spravme si čaj z čierneho korenia (1 lyžička zomletého čierneho korenia s 2 lyžičkami medu) 15 minút na lúhovanie
  • Pime teplé mlieko
  • Jedzme mandle
  • Pime veľa tymianového čaju
  • Ak trpíme suchým kašľom vyskúšajme tradičný odvar zo sladkého drievka.

Kuchynské liečivá :

  • Čierne korenie
  • Citrón
  • Eukalyptový esenciálny olej
  • Mandle
  • Mäta
  • Med
  • Mlieko
  • Cibuľa
  • Tymian
  • Soľ
  • Šalvia
  • Ľanové semienka

Použitá literatúra : Klaus Oberbeil, Christiane Lentzová · Vydavateľstvo: Fortuna Print, 2001 Ovocie a zelenina ako liek